C’est une pratique inspirée du travail du Dr Milton Hyland Erickson (1901-1980). Cet éminent psychiatre et psychologue américain a développé une approche de l’hypnose plus douce et moins dirigiste que les pratiques de ses contemporains (« dors maintenant! ») respectant ainsi la personnalité de chacun et n’imposant rien, il se servait de ce que la personne amenait pour l’aider et la guider dans son changement.

Cette technique fait partie de ce que l’on nomme les thérapies brèves et la thérapie orientée solution, ce qui signifie que pour une problématique donnée il faut compter de 1 à 10 séances (en moyenne plutôt entre 3 et 5) et que la priorité sera donnée à chercher la résolution du problème, plutôt que le pourquoi il est là.

Formée à l’ARCHE (Académie de Recherche et Connaissance en Hypnose Ericksonienne) fondée par Kevin Finel, je pratique cette hypnose, m’adaptant à qui vous êtes et votre personnalité pour vous accompagner sur le chemin de votre changement. J’y ai aussi appris d’autres outils, certains issus de la PNL et le RITMO, afin de les mettre à votre service.

La PNL(Programmation Neuro-Linguistique), a été inventée par Richard Bandler et John Grinder en 1976, en étudiant la façon de travailler de plusieurs thérapeutes de talent (Erickson, Dilts,Perls, Satir...). Ils ont ainsi inventé des outils permettant de repérer et de changer les représentations mentales sensorielles d'un sujet.
Le R.I.T.M.O (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une technique déposée par Lili Ruggieri inspirée de l'EMDR (traitement des émotions par les mouvements oculaires) et adaptée à l'hypnose qui permet d'apprivoiser des émotions bloquées, douloureuses, des traumas...